Dépression chez les hommes: Comment un homme sest ramené du bord du suicide | FR.rickylefilm.com
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Dépression chez les hommes: Comment un homme sest ramené du bord du suicide

Dépression chez les hommes: Comment un homme sest ramené du bord du suicide

Comment un homme se ramené au bord du suicide

Il est le plus grand tueur d'hommes moins de 45 ans Ici, l'auteur Larry Meyler partage sa longue bataille avec la dépression, et ce qui l'a empêché de prendre sa propre vie

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Six. C'est l'âge que je l'étais quand la dépression m'a d' abord engloutie. Elle se manifestait comme une énorme tempête de sable noir de l'endettement financier autour de moi dans le cimetière où ma mère a été enterré. Je ne savais rien de l'argent, et il m'a terrifié. Je faisais des cauchemars de refroidissement, ce qui m'a criblé avec anxiété constante. Je me sentais comme si je perdais tout ce que je avais jamais connu , mais parce que j'étais un garçon, je ne savais pas comment en parler. Mon père a lutté contre ses propres démons, en utilisant comme boisson alcoolisée sa béquille, et même si je savais qu'il me aimait de tout son cœur, comme je l'ai fait, dans mes moments les plus sombres qui allaient suivre, il ne pouvait pas me aider.
 
Le chagrin m'a laissé perdu dans un désert mental et que les années passaient, ma dépression a pris des formes différentes. Il y avait des moments où j'étais « OK ». Adolescent, je l'humour et la capacité à « agir le clown » pour en sortir mais seulement rendu plus difficile à expliquer jamais le nuage noir à l'intérieur de ma tête. Je flippe de peur de peur en un clin d'œil. Il était épuisant et plus profond que se sentir malheureux: Je me sentais comme si je me noyais; mon âme en ruine. Je me retirer de tout, fermer les rideaux de ma chambre ou à vélo loin de la ville et pleurer de façon incontrôlable, en espérant qu'il serait en quelque sorte mieux bientôt.
 
Il n'a pas fait. Et un jour dans mon milieu de la vingtaine, peu de temps après une position ivre une nuit vide de remplissage, ce qui avait déclenché les craintes des MST et amplifié mon anxiété et le TOC, je me suis retrouvé dans un tas sur le sol avec des notes de suicide dispersées autour de moi et autant de pilules que je pouvais trouver dans ma main. Mais quelque chose me a cessé d' aller jusqu'au bout - et en ce moment , je savais que je devais obtenir de l'aide.
 
J'ai visité une clinique de santé sexuelle et après une longue discussion honnête, le conseiller en santé remarqué que peut - être que j'utilisais tout autre comportement vide-remplissage pour masquer mes sentiments: beuveries. Comme un enfant, témoin de l'impact tumultueux de l'alcool sur mon père, je ne pensais jamais laissé mettre la main sur moi. Mais l'alcool a joué un rôle énorme dans ma dépression. Donc, j'ai commencé à avoir des réunions régulières avec le conseiller en santé et , ensemble , nous avons travaillé sur une stratégie pour lutter contre mes démons - l'alcool coupe et parler plus sur mes sentiments.

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Une fois que j'ai commencé à ouvrir sur la façon dont je me sentais - à des amis et cousins - J'ai reçu des réactions à la fois de surprise et « il est temps sanglant ». Il était si un barrage avait éclaté lors d' un violent tremblement de terre, et les eaux déchaînées de l'émotion inondée. J'ai commencé à se rendre compte qu'il était OK pour baisser ma garde - le monde n'a pas empêché, et les gens autour de moi ne pouvait pas faire assez pour aider. Mais je savais aussi qu'il n'y avait pas de solution miracle.
 
Gestion de ma santé mentale était une bataille en cours et , malheureusement, la dépression est hissée en arrière, enfoncer dans ses griffes plus férocement quand mon père est décédé. Et en 2015, autour du premier anniversaire de sa mort, qui a coïncidé avec la fin d'une relation de montagnes russes, tout est venu à une tête - et je complètement émietté. Il était différent de tout ce que j'avais vécu. Les pensées suicidaires sont un événement régulier mais réaliser ce qui le ferait à ceux les plus proches de moi, m'a empêché de sombrer complètement dans les sables mouvants de la dépression, et de laisser ma vie aller. Je pris une profonde inspiration, me relevai et me suis dit que je devais aller mieux. J'ai parlé à mon médecin et un conseiller et pris la décision de me retirer: J'ai réservé un billet dans le monde entier et renoncèrent à tout - ma carrière, ma location. Il m'a donné quelque chose à se concentrer.
 
Ce voyage m'a sauvé dans tous les sens , une personne peut être sauvé. Et voilà pourquoi je suis revenu - pour partager mon histoire, et d' écrire un livre. Pourquoi devrais - je me mettre à nu? Dans l'espoir qu'il aidera les autres à ouvrir leur dépression aussi. Je veux montrer que cette maladie silencieuse est réelle, et il peut prendre prisonnier personne.
 
Les hommes, en particulier, souffrent en silence. Idéaux Masculines et bravade macho murs qui doivent construit être démolis, et d' arrêter les hommes de parler de leur santé mentale. Mais grâce à des personnalités publiques hommes qui ont ouvert leurs luttes (Dwayne Johnson, Zayn Malik, Wentworth Miller, Kendrick Lamar, Dan Conn), la conversation commence à se accélérer - et les voix courageuses deviennent plus fort. Il nous montre que la vraie bravoure est de trouver le courage - notre plus grand allié - de parler de ces choses avant qu'il ne nous détruit.
 
Parce que pour avoir été dit souffrant trop longtemps pour 'obtenir une prise en main et juste ressaisissez - vous. Mais ce n'est pas pitié complaisante recherche. La dépression est un problème très réel, et il tue. Tout récemment Linkin Park chanteur Chester Bennington et Soundgarden chanteur Chris Cornell ont leur propre vie.
 
La dépression continue d'être une bataille pour moi, mais que je gagne maintenant plus de perdre. En ouvrant et prendre des mesures, j'ai maintenant les outils nécessaires pour lutter contre ma dépression et de l'anxiété. Si vous pensez que quelqu'un que vous connaissez peut souffrir, je vous invite à aller à leur rencontre , même si elle a rencontré la colère ou l'hostilité, vous avez cousu une graine dans quelqu'un d' autre au moins penser au fait qu'il pourrait y avoir quelque chose de mal. Et je prie tous ceux qui souffrent en silence de ne pas ignorer ou réprimer cette condition féroce. La chose la plus importante que vous pouvez faire est de reconnaître qu'il ya quelque chose de mal et de parler, même si vous vous sentez inquiets. L'ouverture prend le contrôle, que ce soit un face-à-face dans le chat, le texte, appel ou un message de médias sociaux. Parce que même si vous vous sentez si vous avez perdu pensez que vous pourriez ne jamais être trouvé, il y a toujours quelqu'un qui est prêt à écouter. Vous n'êtes pas seul.
 

Le livre de Larry, est BRAVE ÊTRE maintenant et disponible sur Amazon et Kindle

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