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Combien douloureux est laccouchement? (Et 7 autres vérités sur le fait davoir un bébé)

Combien douloureux est laccouchement? (Et 7 autres vérités sur le fait davoir un bébé)

8 questions que vous êtes trop peur de poser des questions sur l'accouchement: réponses

Comment est-il douloureux? Est-ce que chaque caca femme pendant le travail? maman pour la première fois Megan Cornwell obtient sérieusement honnête au sujet de son expérience de donner naissance

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Avant de tomber enceinte, je pensais avoir un bébé serait «venir tout naturellement à moi. Puis j'ai eu mon premier enfant, Miriam, il y a cinq mois - et réalisé que je ne pouvais pas être plus faux. Mais grâce à quelques photoshoots de célébrités qui font la grossesse semblent comme un glamoureusement sabbatique sans tracas, vous seriez pardonné de penser la même chose que je l'ai fait une fois. Donc, je veux mettre à nu la réalité de l'accouchement - dans toute sa, urm, la gloire et l'émerveillement. Je ne suis pas ici pour scaremonger (mais je vais vous dire tout), et bien sûr l'expérience de chaque femme de l'accouchement sera différent, donc je ne peux se porter garant pour moi-même. Cela dit, je l'espère, je peux donner des réponses à certaines des questions que vous pourriez avoir, mais ont toujours été 1) trop gêné, 2) trop peur de causer infraction ou 3) vraiment trop extrapolés demander.

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1. Pouvez-vous avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, et est-ce sentir bizarre?

L'avis officiel est que, tant que vous ne l'avez pas connu de saignements abondants pendant la grossesse, vous pouvez profiter de l'air autant que vous le souhaitez. Il est même encouragé dans les dernières semaines avant que le bébé arrive parce que les orgasmes peuvent lancer des contractions. Mais si je suis honnête, quand vous êtes fatigué et nauséeux, le sexe n'a pas toujours été en haut de ma liste de priorités. Et oui, il ne se sent bizarre. Pour moi, une personne minuscule tortiller à l'intérieur vous donne « obtenir Jiggy » un tout nouveau sens.

2. D'accord, qu'est-ce que le travail se sent réellement comme?

Un ami le décrit comme étant un coup de pied et coups de poing sur tout son corps. La meilleure façon que je peux expliquer les contractions est la suivante: vous savez juste avant que vous vomissez? Cette vague de nausée qui vient sur vous et tenailles le contenu de l'estomac dans la bouche? Eh bien, c'est ce que l'on ressent, sauf plus douloureux et moins malade (si vous êtes chanceux).

Il commence par des crampes période semblable qui obtient régulièrement plus forte jusqu'à ce qu'aucune quantité de rebondir sur une boule de mise bas peut soulager la douleur. Cette progression à tous-les ondes de contractions intenses qui vous font doubler au cours. Vient ensuite la deuxième étape du travail (eh oui, vous êtes seulement un tiers du chemin à travers à ce stade) - cela se sent comme une immense pression sur votre fond, accompagnée d'une sensation de brûlure (ne vous inquiétez pas, il est probablement juste votre vagin déchirant comme il ressort! tête du bébé) Heureusement, cela ne dure pas longtemps, et le reste du bébé habituellement juste une sorte de glisse dehors. Enfin, vous devez le placenta (comme si l'accouchement d'un bébé ne suffisait pas!) - parfois cela tombe naturellement, sinon vous donne une injection pour l'expulser.

3. Et est comme aussi douloureux que tout le monde dit?

Err, oui. L'accouchement naturel est intense, mais il y a quelques excellents outils qui peuvent aider. Hypnobirthing est un moyen sans drogue de gérer les douleurs du travail. Il utilise une combinaison d'exercices de respiration, visualisations et affirmations pour distraire votre cerveau et vous calmer vers le bas.

« Nous savons que la peur et le stress peuvent influer sur les progrès et les résultats du travail », explique l'entraîneur HypnoNaissance et professeur de yoga prénatal Lisa Toth. « Si vous avez peur pendant le travail, votre corps va libérer l'adrénaline, ce qui signifie les muscles de l'utérus travailleront moins efficacement car ils sont privés de sang et d'oxygène. Cela peut rendre le travail plus longtemps, plus intense pour la mère et le bébé et plus douloureux. Hypnobirthing peut aider à lutter contre cela. »

Il est difficile de croire que la respiration et qui dépeignent des chutes d'eau pourraient réellement aider lorsque l'accouchement d'un bébé de huit livres, mais HypnoBirthing a fonctionné pour moi. Bien sûr, péridurale sont un bon moyen pour engourdir la douleur et la péthidine anti-douleur peuvent vous aider à vous détendre aussi.

4. Est-ce que chaque femme se poo pendant le travail?

Parfois, un enfant n'est pas la seule chose à trouver son chemin vers le point d'évacuation pendant le travail. Selon College Hospital de sage-femme Michelle Harrison King, les chances de « pooing » lors de l'accouchement sont assez élevés - environ 60-70% des femmes font (désolé).

« Le bébé a besoin chaque millimètre d'espace pour passer au-dessus du plancher pelvien et livrer », explique. « Le tissu mou du passage rectal est flexible et peut être aplati pour permettre cela. En cas de matières fécales devant de la tête, alors ce sera poussé. Il est généralement seulement une petite quantité, et de nombreuses femmes ouvriront leurs entrailles au début du travail de toute façon (souvent un signe que le travail commence) «.

Je sais que cela semble horrible, mais honnêtement? Embarras était la dernière chose dans mon esprit. Vous serez soit si élevé sur le gaz et l'air, ou crevé de péthidine et pousser, que vous ne se souciera pas si dix éléphants roses ont la Macarena de votre vajajay. De plus, les sages-femmes essuient tout le, ahem, excrétions.

5. Et les chances de déchirer?

Pas génial. Selon le British Journal of Gynocology, 90% des femmes se déchirer lors de l'accouchement. Cela va d'une égratignure qui guérit naturellement à une déchirure du quatrième degré, où la blessure atteint au rectum ou de l'anus (eek).

Avant le travail, vous avez des conseils sur massage périnéal - pour se détendre et préparer la peau entre le vagin et l'anus - que vous serez encouragé à faire avec votre partenaire. Personnellement, je ne pense pas frotter votre bride pendant deux ou trois semaines avec l'huile d'olive fait une différence. L'idée qu'un ballon de rugby demi-pierre poussé par un trou de la taille d'une pièce de 10 pence n'entraînera des dommages collatéraux, est un vœu pieux. Cela dit, a donné la sœur de mon ami naissance à dix-livres sans se déchirer. Que les chances en votre faveur.

6. Comment rapidement votre ventre retour à la normale?

Il est différent pour tout le monde et dépend de plusieurs facteurs: la quantité d'exercice que vous avez fait avant de tomber enceinte, si vous avez rencontré des blessures pendant le travail, la façon dont vous êtes engagé à manger sainement et de l'exercice après la naissance, et si vous avez des vergetures ou non.

Selon Kellie Moore, entraîneur en chef et propriétaire de Jelly Belly, une entreprise qui aide les femmes enceintes et les nouvelles mamans garder la forme, les zones de problèmes post-travail sont le plancher pelvien et la paroi abdominale. « Il faut de la patience, le travail acharné et parfois des changements à vie pour assurer votre corps vous donne ce que vous avez besoin en tant que maman », dit-elle. « Vous ne pouvez pas obtenir votre silhouette en arrière exactement comme vous le voulez, mais vous pouvez vous sentir plus fort et plus en forme que jamais. »

7. Est-ce que l'allaitement ruine vos seins?

L'impact de l'allaitement sur vos seins est quelque chose que je n'étais pas préparé pour. Il est tout d'abord, personne ne vous dit combien difficile. S'il y a une chose que vous prenez de cet article, que ce soit ceci: si vous choisissez d'allaiter, téterelles sont une bouée de sauvetage totale. Il suffit de les pop avant de nourrir votre bébé et ils protègent la peau délicate de la friction et la fissuration. Au bout de quelques semaines, une fois que vos seins ont ajusté, vous aurez probablement pas besoin d'eux plus.

Il y a aussi le « mot-s » redoutée: le relâchement. « Il est tout simplement la grossesse elle-même qui provoque souvent l'affaissement », dit spécialiste en lactation Vanessa Christie. « Pour la plupart des femmes, les changements du sein automatiques (subtiles ou non) commencent au début de la grossesse et continuent après la naissance, lorsque les conduits de prise de lait commencent à se développer (si vous choisissez d'allaiter ou non) et les ligaments soutenant les seins peuvent étirer. » Donc, malheureusement, il est des processus naturels qui peuvent finalement causer l'affaissement. Mais il peut aider à obtenir vos seins mesurés pour assurer votre soutien-gorge offre le meilleur soutien, l'exercice régulièrement et utiliser une crème de sein, tels que This Works parfait Décolleté Lotion raffermissante.

8. Est-ce que je le regrette?

Ceci est probablement la question que vous avez le plus peur de demander. Et si je suis tout à fait honnête, il y avait des moments dans les deux premiers mois, quand je me suis demandé si ça valait le coup. Quand j'étais tellement fatigué que je reçois dans la douche sans se rendre compte de mes vêtements WRE encore. Quand je me suis demandé si je serais vraiment tombé amoureux de cette petite petite personne qui vient roté et blessé mes seins. Quand je me suis ennuyé aux larmes par la routine de marmotte jour de l'alimentation, l'enroulement et les changements de couche.

Il n'est pas rare de ne pas tomber dans votre amour avec bébé tout de suite. Le NHS affirme que ces « baby blues » sont normaux au cours des premières semaines. Si elles durent plus longtemps, parfois des symptômes peuvent se développer dans la dépression post-natale - un problème commun, affectant plus de 1 femme sur 10 dans une année de donner naissance. Mais il y a beaucoup de soutien, et il est important de demander de l'aide et de parler à votre médecin généraliste. (L'Association pour postnatal maladie offre des informations et des conseils, aussi).

Est-ce que je pense que ça valait le coup? Oui. Et nous espérons qu'il y aura des moments que vous montrer pourquoi, aussi. Quand voir les progrès que votre bébé fait, et comment elle est en plein essor à cause de vous. Comment elle vous regarde comme vous êtes, parce que vous êtes son monde entier. Comment chaque sourire et rire est un rappel que vous faites un putain de bon travail (croyez-moi, vous êtes). Et jouer dans le parc l'après-midi avec une petite version de vous-même, et sentant que le nouveau bébé odeur tous les matins? Ce n'est pas trop mal non plus.

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